シェイプアップ、ダイエットするなら!
2017年12月17日
Ricca公式Instagram更新しました!
忘年会シーズンですね🍺
生徒さんも、飲み会が多そうで🍻
飲み過ぎ、食べ過ぎになってる方多いのでは?
冬にシェイプアップするのはなかなか難しいですね💦
寒さに負けて、運動するのも続かなかったり😖
その気持ち分かります‼️
そんな方にはタヒチアンダンスがオススメです✨
寒い季節でも全身を使って動いて沢山汗をかくことができます❣️
沢山汗をかくことで、代謝もUP!!
代謝が上がると痩せやすい体にも❤️
嬉しいことばっかりのタヒチアンダンス‼️
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