シェイプアップ、ダイエットにオススメ!

2018年10月12日

Iaorana~🌴 今日はFOLEのレッスンでした🎵

10月はみんなお忙しいのかな。。?

なかなかみんな集まれないので寂しいですが😢

そして今日はレッスン中に地震も😱

ガンガン動いてたので揺れには全く気づきませんでしたが💦

北海道でも、関東でも地震が多いですね。。 無事にレッスン再開出来たので良かったです‼️

今日はいつものファアラプの応用をつなげて練習してみました🎵

まずはチャレンジという事でやってみましたが、さすがです✨

すんなり足かえも出来ててGood👍

最近練習してなかった前回、前々回の曲も久しぶりに🎵

ちょっとあやしかったけど😆

たまに踊らないと忘れてしまいますね💦

そして今練習している曲は後半の復習から🎵

そのあとは、踊りこみを🎵

最後の部分はまだまだ慣れない所もありますが、頑張っていきましょう😊

最後はピンクチームとパープルチームに別れて列にして踊ってみました😄

みんなで並んで踊るといいですよねー😆

またチャレンジしてみましょう💪

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