タヒチアンダンス初めての方募集中!

2018年5月18日

Iaorana~🌴

今日はFOLEのレッスンでした🎵

前半は基本ステップ中心に‼️

更に手の振りを加えて練習しました‼️

手の振りがつく前はとってもGood👍

手がつくとね😖

曲にも出てくる振りなので、慣れていきましょうね😄

Aparima曲は先週の復習を🎵

ちょっと振り忘れてましたね😓

でも、最後はみんなバッチリ揃っていたのでとってもキレイでした😆

立つところは各自でカウントとって合わせましょうね😄

来週は次のパートの振りに入ろうかと思います🎵

また、来週も頑張りましょう💪

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特に気になるお腹周りのシェイプアップに効果的です❣️

なかなか出来にくいくびれもGET出来ちゃいます😊

更には、くびれが高い位置に出来るので脚長効果も❤️

楽しく踊りながら、シェイプアップ出来るので一石二鳥❣️

さらに、さらに体を動かすことで日頃のストレス発散にも😄

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