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2017年10月15日
Ricca公式Instagram更新しました!
最近寒い日が続いているので、体調を崩しやすいですな💦
ですので、栄養をつけようと今日はしらすのパスタを食べにいきました🍝
このしらす、乗せ放題なんです‼️
たっーぷり乗せて、おいしく頂きました😊
しらすは小さいですが、カルシウムがたっぷり‼️
毎日必要な栄養素ですね‼️
体の中から風邪予防を‼️
風邪予防には運動するのも大切です✨
日頃運動不足な皆様!
ぜひともタヒチアンダンスで運動不足解消しませんか?
今ならお得なキャンペーンも✨
🍠🍂🍁🌰Riccaの秋キャン🎃🌾🍊🍐🍇
体験レッスンが1000円と大変お得に✨
Riccaでは、体験レッスンを募集中です✨
タヒチアンダンスは腰周りだけでなく全身を使います!
ですので、腰周りはもちろん足や腕にも効果的!
もちろん、腰周りは骨盤を正しい位置で姿勢をキレイにするので自然と骨盤矯正にも!
骨盤の位置が正常になると、女性特有の体のお悩みや、ポッコリお腹にも効果があります!
更に、ウエストの高い部分を動かすのでくびれが出来るのはもちろん、高い位置がくびれて足長効果も❣️
嬉しいことだらけのタヒチアンダンス🌺
ぜひ始めてみませんか?
今なら体験レッスンが大変お得です🌴
まずはご自身で体感してみて下さい😄