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2017年10月19日
Ricca公式Instagram更新しました!
寒い日が続いている&美味しそうなじゃがいもを頂いたので、クリームシチューを作りました
チーズ多めで、濃厚シチューです❣️
温かいものを食べると体がポカポカしますね
冷えは女の敵ですからー
食べ物や飲み物で体の中から温めて、更に身体を動かして温めたいものです‼️
そんな時には、タヒチアンダンスがオススメ✨
ただ動くのではなく体の中心、体幹を意識しながら踊るのですぐに身体が熱くなります
身体が温まる
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汗をかく
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代謝が上がる
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痩せやすい身体に&女性特有の体のお悩みや冷え性の改善
毎日でなくても、1週間に1回でも効果があります‼️
ぜひとも、タヒチアンダンス始めてみませんか?
今なら体験レッスンがお得なキャンペーンを行っております✨
まずは1度体験レッスンに、ご参加下さい