2017年10月19日

Ricca公式Instagram更新しました！

寒い日が続いている＆美味しそうなじゃがいもを頂いたので、クリームシチューを作りました

チーズ多めで、濃厚シチューです❣️

温かいものを食べると体がポカポカしますね

冷えは女の敵ですからー

食べ物や飲み物で体の中から温めて、更に身体を動かして温めたいものです‼️

そんな時には、タヒチアンダンスがオススメ✨

ただ動くのではなく体の中心、体幹を意識しながら踊るのですぐに身体が熱くなります

身体が温まる
↓
汗をかく
↓
代謝が上がる
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痩せやすい身体に＆女性特有の体のお悩みや冷え性の改善

毎日でなくても、1週間に1回でも効果があります‼️

ぜひとも、タヒチアンダンス始めてみませんか？

今なら体験レッスンがお得なキャンペーンを行っております✨

まずは1度体験レッスンに、ご参加下さい