2017年7月3日

昨日友人から連絡があり、今年の夏は終わったーダイエット出来てないから水着がきれない💦と切実な相談でした。

私の見解からすると、8月に間に合わせれば良いなら健康的にシェイプアップ出来るよ！と回答

私のやり方はあくまで健康にシェイプアップをすること。

無駄な食事制限とストレスのたまるようなダイエット法はオススメしませんし、私自体しません😊

なので彼女はプライベートレッスンを希望したのでプライベートレッスン＋食事指導、生活指導含め1ヶ月で5㌔健康にしぼってあげる!!と約束しました✨

女性が美しく変化するのは私の喜びでもあります👏

これからまた1ヶ月の計画が楽しみで仕方ありません😃⭐️

Riccaではお得な体験レッスンをスタートしました❣️

ぜひお越しください✨

8月は全体の体験会も実施予定です✨