2018年3月23日

orishape＆Ricca公式Instagram更新しました！

昨日は木曜日‼️

吉祥寺のレッスンでした🎵

水曜日の寒さが嘘のように、木曜日は暖かくなって良かったです😊

体が冷えすぎるのも良くないので😖

暖かくなったおかげで、体もHOTになって汗もかいて代謝が上がりますね‼️

せっかく動いているので、汗をかいて悪いものどんどん出していきたいです😆

だんだん薄着になってくる季節です🌸

冬の間の食べ過ぎ。。

冬太り解消にも、夏にむけてのシェイプアップにもタヒチアンダンスがオススメです👆

更には体のバランスを整えたり、女性特有のお悩み解消にも効果的です‼️

楽しく踊りながら、体のメンテナンスが出来ちゃうタヒチアンダンス🌴

始めないなんてもったいない‼️

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ぜひご参加下さい😊