2017年12月2日

orishape&Ricca公式Instagram更新しました！

昨日はFOLEのレッスンでした🎵

ベーシックでは、アミを多めに‼️

ファアラプのために腹筋を鍛えていきましょう😊

あとは、ヴァルですね‼️

みんな苦手なステップですね😖

タヒチアンダンスで唯一ツイストするステップなので、慣れないかと思いますが引き続き多めに練習していきましょう🎵

ツイストするのでくびれ作りに効果的なステップです‼️

嬉しい効果があるので、尚更頑張ろう💪

来週は、Aparima曲の復習ですね🌺

一応最後まで振り落としは終わりました🎵

でも後半は似たような振りが多いので覚えにくいですね💦

ちょっと覚えてくれてるといいな😊

楽しみにしてます😆

Riccaではタヒチアンダンス初めての方大募集✨

運動が苦手！

ダンス経験ゼロ！

リズム感が。。 そんな心配、全然大丈夫‼️ 全員始めてからのスタートクラスもご用意🎵

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